北京で太極拳

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心がけねばならないこと。。。気功・太極拳

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春節の帰省準備が始まっています。


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帰省のピークは、2月11日前後とのこと。
汽車のチケットは、既に売り切れ。

郵便局に持ち込まれる荷物の大きさは半端じゃありません。中身は、多分、故郷へのお土産。



張老師が、直接、ノートに書いてくれた気功学習の心得。
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太極拳(形意拳)学習にとっても大切な要素です。

意守要求:
不可用心守 不可无意求
用心着相 无意落空
绵绵若存 似守非守
有如清溪淡流


意識し過ぎないように(強制的ではない) 無意識にならないように(無目的ではない)
丁寧に意識を継続させるように 意識が途絶えて空とならないように
絶えず意識が存在するように 意識は自然であるように
例えるなら 清渓が淡々と流れていくように
by takeichi-3 | 2010-01-14 23:52 | 気功:五禽戯・八段錦他 | Comments(1)
Commented by 茶々 at 2010-01-15 10:55 x
はじめまして
すばらいしい教えですね。
ありがとうございます。勉強になります。
超初心者です。