北京で太極拳

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北京の春~。。。


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昨晩、同室(部屋をシェアしている人)が言うには、
「明日、黄砂予報が出ている。」
「あらま。私がいない間も黄砂大変だった?」
「ううん。全く無かった。」
「ふ~ん。。。(--)。。。」
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とはいえ、今日は晴天。
公園内では桜が満開。ダンスチームも華やか。

形意拳老師の服装も黒から春色に。
散歩をする人も多くなり、老師は対応に追われていました。


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「対応って?」
f0007580_2323472.gif師姐によると、清明節(墓参りの日)休暇の時に、有名な養生研究家が「形意拳で養生」という題名の講習を行ったとかで、、、

劈拳⇒(金)肺臓の鍛錬
钻拳⇒(水)腎臓の鍛錬
崩拳⇒(木)肝臓の鍛錬
炮拳⇒(火)心臓の鍛錬
横拳⇒(土)脾臓の鍛錬

「ゆっくりな歩みで構わないから、呼吸に合わせて正しい手腕の動きを行うことで内臓系統を養うことができ、足腰も強くなる。」という内容だったそうですが、、、

そのお陰で、来週から参加したいという年配のご夫婦(写真の二人)が現れました。(^^)v
by takeichi-3 | 2010-04-08 23:28 | 北京 | Comments(0)