北京で太極拳

takeichi3.exblog.jp
ブログトップ | ログイン

桃の効用。。。汗疹対策

f0007580_024621.jpg
明日は、≪海の日≫
例年なら、全日本武術太極拳大会が開催されている時期。
そして、本格的な夏日に入る時期。

今年は、いまだにクーラーを入れずに過ごしていますが、、、
子供の頃以来の汗疹が出始めています。

汗疹対策
・こまめに汗を拭き取る&洗い流す。
・汗疹に効く、桃の葉成分の入った石鹸や入浴剤を使う。
・乾燥した桃の葉を煮出すだけで、簡単にローションが作れるそうです。

☆材料:桃の葉20g、水 1L
1.鍋に、桃の葉と水を入れ、火にかける。
2.沸騰したら弱火にし、5分ほど煮出す。
3.桃の葉を漉し取り、エキスをお風呂に入れる⇒桃の葉をダシパック等に入れて煮出すと簡単。
  保存可能なのは3日ほど。エキスをスプレーボトルに入れ、お風呂上りにスプレーするのもお薦め。


桃は、バラ科サクラ属の落葉小高木。

≪桃の葉の効用≫
江戸時代にはその葉をお風呂に入た桃薬湯が親しまれていたといいます。
葉には消炎作用と新陳代謝を活性化するタンニンが含まれているので、肌荒れや湿疹、汗疹、ニキビ、日焼けなど肌の炎症を抑えるなど、さまざまな皮膚トラブルに効果があります。
ほかには、エルムシンが皮下脂肪分解と、肌の角質を分解するので、美肌の効果が期待できます。
また、オレイン酸に整腸作用、アミグダリンに抗ガン作用があります。

≪桃の実の効用≫
桃を食べると体内の糖質・脂肪を分解する「褐色脂肪細胞」が増えて、太りにくい身体になる。
糖尿病も予防する。
肌・内臓の老化を防ぐ。クリサンテミン(桃の薬効成分)で肌・内臓の老化を強力に予防。
血液をサラサラにして心筋梗塞・脳卒中を防ぐ⇒ケンフェロールが、即座に血液をサラサラにする。


こちらは~バナナ


by takeichi-3 | 2012-07-15 23:54 | いろいろ | Comments(0)