北京で太極拳

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太極禅。。。

ジェット・リーの北京体育大学での≪太極禅≫講演、
4月に開催され、その趣旨が明らかになったそうです。

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“太極”という名はついていますが、武術太極拳ではないような~

太極=陰陽バランス⇒全ての事柄には、相反する別の側面がある。光(白)と影(黒)、掌と手の甲、車は便利だけど、渋滞も起こる。上司に怒られたとしても、それは自身が向上できるチャンスでもあるのです。

このように、発想を転換することができるようになると、ストレスなどからも解放されるので、精神的バランスが取れるようになります。

又、太極拳の螺旋運動を利用すると、仕事の合間に身体をストレスから解放することもできます⇒前腕を捩じる=心臓の養生⇒血液循環を高めるので、椅子に座ったままの姿勢が続いていた時に効果を発揮~など、、、

ヨガが世界的に普及しているように、太極禅(中国古来の養生文化)も普及させていくことが出来ると期待しています。

練習套路も、既に作られているようですので、間もなく公開されることでしょう。。。

決まりかけていた武術映画三本への出演を断って、太極禅に没頭するとも宣言~意外な方向転換です。
by takeichi-3 | 2013-05-02 23:50 | いろいろ | Comments(0)