北京で太極拳

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張全亮老師。。。伝統呉式講習会

金木犀の香りが漂い始めています。。。。
商店街、祭り提灯に代わりハロウィンの南瓜提灯登場。

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南瓜が収穫されるのは夏から初秋にかけて。
収穫時はでんぷんが多く、時間と共に熟成し糖分に変わる~ので、ヘタの部分がコルク状乾いてひびが入っている位の物のほうが美味しいそうです。

栄養豊富な南瓜の効用~
ガン予防 冷え性 体力回復 風邪の予防 貧血 精力減退 前立腺肥大 高血圧 動脈硬化 老化予防。



明後日から北京。。。
中華武術主催の中華武術大学堂名家講堂の合宿練習に参加。
今回は、張全亮老師の伝統呉式37式。。。
去年の講習の様子~套路、攻防、養生効果、丁寧な指導が受けられそうです。



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套路は、伝統37式~現在、一夜漬け中。
by takeichi-3 | 2014-09-30 23:48 | いろいろ | Comments(0)