北京で太極拳

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気功ウォーミングアップ。。。乾隆養生術

f0007580_01936.gif懐かしい。。。
北京体育大学留学生気功班で学び始めた時の担任だった胡暁飛老師。
北京朝陽区で行われた気功普及講習~老師オリジナルの≪乾隆養生術≫


★授業の初めに、ウォーミングアップ代わり行っていた気功です。




またの名は《熱身練習十八式》
胡暁老師が、乾隆帝(歴代皇帝の中で最も長生きだった)の“十常四勿”を研究~《老子按摩法》《養生十六宜》《八段錦》《六字訣》《易筋経》《導引養生功》等~古代、現代の養生術を基礎として、中医理論、現代医学と運動生理学原理と自身の十数年に及ぶ養生体育教学の経験を基礎にして創り出した気功。
by takeichi-3 | 2017-08-07 23:58 | 気功:五禽戯・八段錦他 | Comments(0)