北京で太極拳

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就職祝い???


知人から、「このところ食べ物の話ばっかり~」と、、、
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言われながら、今日も又、、、食欲に走ってしまいました ^^;

中野にある焼肉屋さんの“カルビ定食”です。
カルビにナムル、キムチ、サンチュ、チャプチュ、チンジャ、ひじき、海苔、スープ&ご飯のセット。
栄養バランスを考えなくてもOKなので、疲れが出始めているなぁ~、と感じる時にはコレが一番!

疲れというより、今日は、就職祝い???みたいな~

短期間のボランティアですが、来月から渋谷区内でお年寄りの方々を相手に太極拳の指導をすることになりました。

自主練も大切ですが、他の人に教えることによって気付かされることも多々あります。
間違っている動作を客観的に見ることにより、それを自分の中に投影して直し方を覚えていけるからです。

それに、気功の数々(ウォーミングアップ、下半身に負担をかけずに椅子に座ったままで出来るストレッチetc・・・)も実践出来ますし、、、楽しみです~☆
by takeichi-3 | 2006-09-28 23:24 | いろいろ | Comments(0)