北京で太極拳

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再去北京。。。


来週末から3泊4日の北京に。。。
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古い町並みの破壊と再生が急速に推し進められていた“前門”周辺。
現在は、どんな風になっているのでしょうか?

来年1月1日(笑)から半年間、北京体育大学で気功学習の短期留学を予定、、、
この際、留学生事務室の老師にスケジュールの報告と、寮の確保のお願いに行こうかと。。。

そして、又、そのついでに、まだ滞在している小T姐にも、と、、、
「お昼ご飯でも食べよ~♪」と電話したら、「土曜日は、エステに行くんだ~☆」だそうで、、、 
久しぶりに、ツルっ!ピカっ!して来ようかと ^^v

それにしても、予想最低気温は“零度”か。。。寒そ!


今日の太極拳は、“互相学習”の実践。
32式剣の練習だったのですが、皆が動作に慣れた頃合を見計らって、
「6人が一組になって3人が表演、残り3人はそれを見ます。そして、肩が上がっているとか用法が見えないとかの間違っている部分を指摘したうえで、それを直すにはどうしたらよいのかを的確にアドバイスして下さい。例えば、肩が上がっている原因は、股関節が緩んでいないからだし・・・」
という指示が、、、

この練習で最も重要なのは、どこをどう直したら誤った動作が修正できるかという部分。
⇒正しい直し方を理解出来るようになると、自分が老師に注意された時に、自身で修正が出来るようになる。

自分の姿は自分では見えないので、こういった学習方法によってイメージを掴めるようにしておくのは“非常有効”。

だ、そうです ^^~☆
by takeichi-3 | 2006-11-19 22:57 | いろいろ | Comments(0)