北京で太極拳

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ちょっと、不機嫌。。。<(`^´)>


今回も、長拳クラスの子供たちに好評だったお土産。形状記憶玩具。
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遊戯対象年齢は3歳以上。でも、でも、大人が夢中になれる玩具です。

今日は、久~しぶりにホームグラウンドとなる太極拳教室に。
噂では、解散宣言が発令されているとか、、、悲しいことに事実でした。 ( _ _ )...

メインの拳式を教えている指導員が脱会するとかで、教室自体を初心者向け(新しく生徒を募集=全取っ替え?)の24式クラスにしてしまうらしくて、、、

現在の生徒は、自分で身の振り方を考えねばならないらしい~ ^^;
本当に、どうしましょ。 ^^; ^^; ^^;

それにしても、「太極拳が好き!!!」なだけじゃ駄目なんて、面倒くさい!!!
“早く、又、国外逃亡したい~!”という思いがこみ上げてしまった午後です。 ( _ _ )...
by takeichi-3 | 2007-06-29 23:29 | 太極拳 | Comments(0)

太極拳の相互学習。。。


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今日の北京。

昼間に強烈な暴風雨があり、まるで夜のような暗さとなってしまったそうです。

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今日の東京都心部も暑かった~ ^^;

昨日、友人たちと太極拳の自主トレ時に、今回、北京で習ってきたことの復習。
友人たちの動きを見ていると、老師が注意を促した自分自身の問題点がよく見える。

太極拳の動作は開と合の繰り返しなのに、定式(実=開)となる動作を気にかける余り、経過動作(虚=合)が無くなりがち。途中できちんと座らないと、重心が後ろ脚踵に乗りきらないままで脚を出さねばならなくなり、軸が作れずバランスが崩れてしまう。そして、それが原因となって、脚を出した時我慢できず重心が前脚にかかってしまう。⇒蹴り出しを利用した重心移動とならない。

下勢から独立、独立からチャンソウに移る時などで、下に下がる動作。
頭を上に吊っていない為に下半身への負担が大きくなってしまい、次の動作への移行が困難になりがち。

本当に、他の人の動きの間違いは直ぐに見極められるけれど、自分自身のこととなると、やはり、人に注意をしてもらわないと気付くことが出来ない。

良いパートナーの必要性を実感しました。
by takeichi-3 | 2007-06-28 23:36 | 北京 | Comments(0)

ちょっと、雑???


f0007580_2230854.jpgここ最近、気になっていたCM。“白戸家”。
ようやく、家族関係が分かりました。

この白犬は、お父さんだったのですね。
ある理由で犬に姿を変えられている。
その理由、今は明らかではない。

あ、この曖昧さって、中国映画の中で時々出くわすラストシーンのよう~ ^^;

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今日見てしまったこの映画は、“焼郎紅”

景徳鎮の中でも、その色を出すには最高級の技術が必要とされる紅色を再現しようとする陶工の物語。

焼郎紅製作に失敗して、自らの命を絶ってしまった父の無念を晴らそうと陶工となった主人公が紆余曲折を経て、その願いを果たすまでが描かれているのですが、、、最後が雑。

全体の97%を費やした長い葛藤の末、窯に火を入れたところで突然画面が静止。
それから“古書に記されている通りの作品を作った”というナレーションが流れて終了。
さんざん、火入れ温度の按配が非常に難しい~と語っておきながら、そのシーンなし。 ^^;


他には、先日(6月22日)紹介した“功夫無敵”
父親が原因で家に火を放たれ(超能力のせいみたい~)母親を失った主人公が、家出している父親がいるという上海に行き、格闘賭博場でバイト⇒この時点で、主人公の将来は格闘チャンピオンだと思ってしまうだろう~ ^^;

で、賭博場にやって来る上客が経営するクラブの心優しい歌手(上客の恋人)に恋心を抱き⇒この時点で、いつかは彼女と結ばれるものだと思ってしまうだろ~^^;

そして、彼女は賭博場の経営者との賭けに勝ってしまった上客共々殺されて~⇒この時点で、敵を討つんだと思ってしまうだろう~ ^^;

それから、主人公が暮らしていた居酒屋にやって来た殺し屋たち(歌手を殺した犯人とは違う。でも、指図した黒幕は同じ)と戦い(居酒屋の従業員たちは色々な拳の使い手)、相手方のリーダーと対決の末に引き分け。⇒ちなみに、歌手とその恋人の上客は、マシンガンで簡単に殺害されていたのに~ ^^;

んで、相手方のリーダーは、「なかなか、やるじゃないか!」と、マッドマックス・サンダードームのティナ・ターナーのような台詞を残して去って行き~ ^^;

戦いが終わって、「良かった~!」と、無事を喜びあう従業員たち。
で、で、居酒屋の経営者が「お父さ~ん!」で、親子二人が抱き合って終わる。
で、で、で、黒幕元気だし、歌手を殺した手下たちも、お母さんを殺した人々も、皆、元気。

そうね、そうね、きっと、父親探しの物語だったのね~ ^^; ^^; ^^;

( _ _ )...最後は、キッチリ、気持ち良くなるような映画が好き。。。
by takeichi-3 | 2007-06-27 23:34 | 中国映画音楽 | Comments(0)

楊式太極拳。。。


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今更、何故、楊式太極拳か。。。

実は、今日、久しぶりに規定楊式の講習会に参加。
ここ三ヶ月ばかり遠ざかっていたら専門用語も何もかも希薄になっていたので、反省!



楊式太極拳の風格は、連貫性、円活性、内外心身が統一された攻撃、動作は端正で自然。
傾いたりせずに、大きくのびやか、腰を軸として軽快に転身していく上半身は決して崩れることはない。起勢から収勢まで、一本の線を辿るように一気に行われなければならない。身体の上下内外の勢いや経も滞ることなく穏やかにかつ滑らかに繋がっていく。

と、一般的には上記のように説明されている楊式太極拳の風格ですが、本場中国のサイトで楊式を語っているものがありました。

テーマは、“楊式太極拳とは?”という質問に、“同じ楊式なのに、風格が異なるものがあるのは何故か”という回答が寄せられています。

http://ks.cn.yahoo.com/question/1306052801167.html

絶え間なく鍛錬が続けられると、拳も進化を遂げていきます。
楊式からの極端な進化を挙げるなら、呉式、孫式、李式もその進化の表れの一つと言えるでしょう。そして、中国国家が編纂した規定太極拳套路の中には伝統楊式の動作が数多く含まれています。etc...

その他にも、楊禄禅、楊澄甫前期、楊澄甫後期の三期に分けた変化などが記載されていて参考になります。
by takeichi-3 | 2007-06-26 23:41 | 太極拳 | Comments(0)

特大杏。。。


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これ、北京平谷区北寨村名産の紅杏。

昨日、初出荷された紅杏。
品評会の後“杏王”と認定された102gの巨大杏が競売にかけられ、開始6600元(11万円弱)だった価格は、最終的には3万6千8百元(60万円弱)になったとか。


落札した人によると、当初、10万元と予想して参加したそうで、落札した杏王は105歳になるお婆さんへのプレゼント用だとか、、、

以前、10gの大红包(岩茶の一種で超高級)が2000万円で落札されたことがあったそうだし、中国の富裕層は凄い!


実際のところ、今日は、かなりなお疲れ~( _ _ )...
久しぶりに、本格的な長拳練習。北京に行く前は規定B套路だったのに、規定A套路に変わっている。毎日2時間半の気功練習の効果で脚力はついていたものの、後半はエネルギー不足。

ので、もう、寝ます。( _ _ )z.z.z...
by takeichi-3 | 2007-06-25 23:06 | 北京 | Comments(0)

太極拳の目的。。。


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北京にある中国道教の総本山“白雲観”

修行を積み重ねる道士たちの髪型は天尊と同じスタイル。

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張三豊が少林寺で修行を修めた後に武当山に入り、道教の陰陽五行説の思想や吐納法という呼吸法を取り入れて編み出したものが太極拳であるという説話があることから、太極拳や気功を学びに来る外国人が訪れたがる場所でもあります。

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道教修行の地、武当山に憧れる人も多い。



今日は、24式の練習に。
少し遠方に移動。合間に以前に購入していた太極拳の“修練入門”を読み直し。(と言っても、以前は中国語に詳しくなかったので、動作説明部分の雰囲気を感じる程度)

少しばかり中国語が理解できるようになった今、前書きの部分を読んでいたら、指導者としての生徒への接し方を記述した部分があるのを発見!

太極拳を行う人の目的は、実践、健康、競技とに区別出来る。そして、その訓練方法は、各人の目的に合わせて組まなければならない。

中でも抜きん出て数が多いと思われるのは、“健康の為”を目的とした人。
その人たちが太極拳を始めた理由は、気軽に楽しく身体を動かしたい~や、病気予防or慢性疾患を抱えた人がリハビリを目的としている~に大別出来る。

彼らを指導するに際して心がけなければならないことは、自然で、協調を主とした身体に無理のない動き。タントウを例にとるなら、高い姿勢で(脚に負担をかけない)で自分自身の身体(意識、呼吸も含め)をコントロールし易い条件で行う。

競技参加者や実践的な太極拳を目的としている人たちへの要求は厳しいものなる。
動作規格の正確性。難度動作のレベルアップを図るには脚力や柔軟性など身体能力の強化に務めなければならない。

それぞれが異なる目的を持っている人たち。その基本功もその人たちに合わせたものとしなければ意味が無いものとなってしまう。
by takeichi-3 | 2007-06-24 23:43 | 太極拳 | Comments(0)

年中行事開始。。。

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そろそろ、年中行事の梅干作り開始。

ネットで和歌山みなべ地区の農家直売の梅を購入しようとしたのですが、完売状態。

仕方なく、近場のスーパーで仕入れて来ました。


私といえば、帰国以来初めての本格的太極拳練習。
5月から日本に滞在している中国人老師による講習会。套路は32式剣と42式(総合)剣。

北京で、一度だけ顔を会わした老師に、「北京での成果は?」と聞かれて、、、

「気功を並行して習ったお陰で、呼吸と下丹田の関係が、ようやく少しだけ判ってきました。」
と、、、

「今まで、推していく時には息を吐いて~とか、動作主体で呼吸を考えていたのが、呼吸を丹田に落すことによって丹田が動作を主宰することが可能になるということに気づきました。呼吸って、使えるんですね?!」

老師の答えは、「ヨシ、ヨシ、、、」だけでしたが、少しは進歩することが出来たようです。
yatta~!\( ^O^)/
by takeichi-3 | 2007-06-23 22:11 | 太極拳 | Comments(4)

中国映画、音楽視聴覚サイト。。。


f0007580_22111427.jpg今日は、“功夫=カンフーハッスル”に携わったスタッフたちが、周星馳に敬意を払って製作したという“功夫無敵”を見て過ごしました。

ストーリーに説得力があるような、ないような~ ^^;
珍しく、太極拳推手で戦うシーンがあったりして面白かったけど、それ以外には~

下記で予告編が見られます。
http://www.hkfilmart.com/filmscreen.asp?filmid=51&lang=cn



昨日の“光良”の試聴サイトに味をしめて、他の歌手も捜して見ました。

f0007580_22264766.jpg何と、台湾の実力派、“王力宏”の大ヒット曲“大城小愛”を発見。

中国人学生たちが、口を揃えて、
「大好き!」と言っていた曲です。

http://www.qq986.com/mp3/dachengxiaoai_78259.htm

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それから、“陶吉吉”の“太美麗”
一緒にCDを買いに行った中国の友人が薦めてくれたアルバムです。

http://www.youtube.com/watch?v=Vt1RBiy-80g&mode=related&search=

中国の流行歌をご堪能下さい~♪
by takeichi-3 | 2007-06-22 22:55 | 北京体育大学 | Comments(0)

光良。。。童話


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荷物整理の合間に出てきたCDなどを聴きながら過ごしていた今日。

ちょっと、興味を持ってしまったのがコレ。

http://www.youtube.com/watch?v=iVn7ZLquSuA
で鑑賞が出来ます。
⇒何故か、中山美穂の姿も、、、^^;

童話

忘了有多久 再没听到你
对我说你最爱的故事

我想了很久 我开始慌了
是不是我又错做了什么

你哭着对我说 童话里都是骗人的
我不可能是你的王子

也许你不会懂
从你说爱我以后 我的天空星星都亮了

我愿变成童话里 你爱的那个天使
张开双手 变成翅膀守护你

你要相信 相信我们会像童话故事里
幸福和快乐是结局

一起写我们的结局


一体いつからなんだろう
お気に入りだったはずのお伽噺を君が口にしなくなったのは

僕は大慌てで 必死になって  
今度はどんなヘマをしでかしたのかを 考えていた

君は僕に向かって泣きながら 
お伽噺なんてみんな嘘ばかりと言う 僕は君の王子にはなれないと

君には気づいてもらえていないかもしれないけど
君が僕に愛を打ち明けてくれた時から 僕の中で全ての星が輝きを増して

あの時から本気で 
お伽噺しに登場する 君が大好きだという天使のように
この両手を翼のように大きく広げ 君を守りたいと思っていたんだ

だから信じて 僕たち二人はきっとお伽噺の主人公のように
楽しく幸福に暮らしましたという結末を迎えられる

一緒に物語を作り上げていくんだよ
by takeichi-3 | 2007-06-21 23:36 | 中国映画音楽 | Comments(0)

今日も反省会。。。(気功編)


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帰国以降、ダラダラと届く荷物をダラダラと片付けていたら~

あ、、、
ジムからプレゼントされた切手。

彼の住まいは、イギリスとフランスの間にある“ジャージー島”。そこで発行された切手だそうです。

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北京体育大学気功班老師の皆さんと留学生たちの記念写真。懐かしい~ ^^

本当にお世話になりました。
9月に再会できたら、と思っています。^^v



毎日の気功学習時の始まりで、準備運動として行っていた“宁神練意調心功”
⇒身心を静かに整える気功。

その動作は、たった5式(五つの形)しかないのですが、とても気持ちが良くて、、、
で、今日、初めて教本に目を通したら~ ^^;

身体(姿勢)と呼吸と意識(脳)のうちで、もっとも重要視されるのは意識。
“修止観”という仏教の座禅での要求(自律訓練法)と同じ。練功する人の大脳皮質から一切の雑念を取り払い、煩悩を忘れさせ、心が静かになることを求める。

それと同時に、実際的(肉体的)な効用として、頭痛、眩暈、神経衰弱、失眠、高血圧、ふさぎ、気短、冠心病、腸胃炎、潰瘍、尿障害、むくみ、糖尿病など、全ての疾患に効き目がある。\(0人0)/~!
腹式呼吸は内臓系統をマッサージし、消化液の分泌や消化器系統の働きを高め、肝臓に溜まった汚血を取り除き血液循環を良くする。結果、肌も綺麗になる。

横隔膜の上下運動が大きくなることによって隔膜筋が強くなる。呼吸も深くゆっくりとなることによって、肺への負担が少なくなるので呼吸機能が高まる。

とても簡単で誰にでも出来る気功なのに、凄い効用があるじゃないですか~ ^^;
何も知らずに、ボ~っと過ごしてしまって、、、今日も、又、反省。。。
by takeichi-3 | 2007-06-20 23:43 | 北京体育大学 | Comments(0)