北京で太極拳

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42式太極拳演化。。。全日本大会日程

今年度、全中国武術套路大会~42式太極拳の優勝(前左黄色)&準優勝(前右オレンジ)
いずれも、自薦難度太極拳でもトップ選手。
You-Tubeにアップした途端、高評価2、低評価1。。。




第一回世界武術大会で優勝した高佳敏の42式太極拳。。。




中国トップ選手の動作を手本にしている世界各国。
自薦難度以外、一般太極拳の表演風格も変わっていくのでしょうか。。。( ' ' )???


来週、7月8日(金)から、東京体育館で開催される全日本武術太極拳選手権大会。
★日程表⇒ http://www.jwtf.or.jp/event/pdf/ev160515_0101.pdf
by takeichi-3 | 2016-06-30 23:50 | 太極拳・武術動画いろいろ | Comments(0)

張三豊原式太極拳七十二式。。。万籟声

f0007580_024768.gif自然門・少林六合拳の伝承者として知られている武術名家「万籟声」が整理したという「張三豊原式太極拳」。

その弟子による表演映像~呉式や孫式に含まれる動作&養生効果が得られそうな身体の使い方をしています。




万籟声は、1903年湖北省生まれ。。。
叔父がいる北京農業大学で学び、卒業後は学校に留まり~講師や助教授を勤めながら、時間が空けば、幼少の頃から大好きだった武術にのめりこんでいた⇒形意、八卦、太極、猴拳、劈卦、羅漢、南拳及槍器械、暗器等の主要功法のうち、手を出さなかった物がないくらい。

1942年に福建に向かい、1945年より福州に定住。長期に亘って、中華武術の普及に努めた。
万籟声の弟子によると、張三豊原式太極拳は、太極拳宗師楊露禅に始まり~後世の人々により修改されながら張式(原式)太極拳として演化していったが、多くは失伝~河北滄州の劉德寛が伝承~趙鑫洲~万籟声へと引き継がれた。


動作や養生効果等の詳しい説明がないか検索してみましたが、套路名称と簡単な注意点しか見つかりませんでした。

《張三豊原式太極拳七十二式》
1 预备式 两拳握置腰眼下
2 半面向左转 两目平视 摆左扣右,意守丹田。
3 提手上式 两拳向左提起,右覆左仰,斜开右步 。
4 左向挤手 上左步 与右脚成平行线,左手推出,右手扶向腕下,左阳右阴
5 右向挤手 不动步 右向推出
6 揽雀尾 外转凡三均为阴阳手,后手指头永随前腕,同时反复之。如右手在前,向阳是也。
7 手挥琵琶 左向 由前式两掌里向转出,两手成拳缓缓向左行去,直提至左肩后为止,左仰右覆。
8 提手上式 上右步与左脚成直线,右手随之摆出,再并左步。右掌直上,左掌垂下,再右下左上,左下右上。
9 搂膝拗步 右手垂下,左掌上,开左步,左手拂左脚,再上右手,左手前侧
10 揽雀尾 里转凡三
11 搂膝拗步 左手拂左脚,斜开右步,右手拂右脚,再出左手。
12 揽雀尾 里转
13 搂膝拗步 右手拂右脚,斜开左步,左手拂左脚,再出右手。
14 揽雀尾 里转
15 进步搬拦锤 左掌在前,里向抓之,右掌同时撤回成拳,左脚向前进半步,右脚则跟半步,并步打出右拳。
16 如封似闭 凡两手,先撤后进
17 提手上式 斜开右步收左步
18 抱虎归山 开右步,右手搂膝出左手,右手抱回,右脚虚点前面,右拳在左肘下
19 肘底看锤 退右步翻出左手,左脚在前
20 倒辇猴 凡四手,先倒退左步,出左手,右掌撤回
21 斜飞式 开右步
22 手挥琵琶 左向
23 提手上式 上右步,如前法,犹有二手
24 海底针 左向
25 撤步赛通臂 共有四手,第三手时撤右步,以左手向后贯下
26 上步挤 上右步
27 白鹤亮翅 不动步
28 云手 凡四手
29 高探马 起右脚,手翻时,右手均在里
30 转身左右分脚 先右后左
31 搂膝拗步 凡四手
32 搂膝栽锤 上左步,右拳在左手外
33 翻身撇身锤 右手右腿,翻身向后压下
34 披身踢脚 上左步,踢右脚,不落下退回,再开左步,左手推出
35 翻身二起脚 上左步,右手拍右脚,再左手拍左脚落下
36 转身蹬脚 右向转身,右脚蹬
37 弯弓射虎 成斜式
38 上步挤 上左步,再开右步,挤时,右掌擦左掌有声
39 搂膝拗步 先搂右手,再开左脚
40 揽雀尾 里转
41 退步搬拦锤 即成正式,完全向后
42 如封似闭 按前法二手
43 双峰贯耳 斜开右步,上左步,两拳自肩窝发出
44 野马分鬃 先上左步,凡二手,至第三手变下式
45 玉女穿梭 先开左步,凡四手,习者则南、北、西南各一,无东也
46 单鞭下式 开右步
47 白鹤亮翅 不动步
48 云手 凡四手
49 金鸡独立 凡二手,先左手下压,起右手右腿,后则反之,下掌在裆
50 倒辇猴 凡四手,先倒左步
51 斜飞式 开右步
52 手挥琵琶 左向
53 提手上式 前向上右步,如右法,犹有二手
54 海底针 左向
55 上步赛通臂 凡三步,左脚在前时,即收左手成拳,回身上左脚,脚向后
56 上步挤 上右步
57 白鹤亮翅 不动步
58 云手 凡三,至第四手,即变下式
59 上右步压肘 先左手[扌罗]
60 上左步压肘 先右手[扌罗]
61 腋下掌 开左步
62 十字摆臁 右向拧身 右手背拍右脚里侧
63 弯弓射虎 成斜式
64 上步挤 上左步,开右步
65 上步七星 右手左向抱回,右脚撤回虚点前面,两拳相交叠,右上左下
66 撤步跨虎 斜落右步,再斜上左步,前掌后钩散开
67 转脚摆脱 右向拧身,右脚侧出
68 弯弓射虎 由上式,右脚落下
69 上步挤 上左步,再上右步,两掌相擦有声
70 手挥琵琶 左向转身,右步撤回,与左脚成直线
71 合太极 先上左步,里向揽雀尾,再上右步,外向揽雀尾,直至起式地点收式(约四手)
72 收式 两拳抱肋放下,意存丹田
by takeichi-3 | 2016-06-29 23:56 | 武術各派 | Comments(0)

守中(立身中正)の基本功。。。

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太極拳の身型(定=中)は、身法(移行=動)が完成した状態=立身中正。
※立身中正(立如秤准)となることで、「旋転自如」が可能になります。

★五行において、「中=土」
季節(春夏秋冬)の変わり目には必ず「土(用)」が存在しています⇒太極拳、変化する時には「中=立身中正」を成してから動作が移行していきます⇒呼吸と同じように、動作の繋ぎ目で身法が自然に行われるようにするには、ゆっくりとした反復練習が効果的~積み重ねていくうちに劲力が感じられるようになり、意識によって、それをコントロールすることが可能になります。

身法。。。
虚領頂頸、沈肩墜肘、含胸抜背、収臀立腰、気沈丹田等⇒身法は松沈劲を生じさせます。
正しい下沈は、股関節の放松&圓裆(膝が内側に入るのを防ぎます)を形成⇒全身の関節を抜骨することで伸筋(筋肉が放松)が出現⇒「伸筋により抜骨」という表現をしている先人もいますが、いずれも自身の体感を文字に表したもの。

「卵が先か、鶏が先か( ' ' )?」
答えは、時間を積み上げた後~自分の中から生まれるのでしょう。。。((((((/-_-)/


★身法は、套路を通しながらよりも、単式練習の中で繰り返した方が早く理解できます。
拳理に則した身法練習をするのに役立ちそうな基本功(攬雀尾や歩型、歩法など)。。。


by takeichi-3 | 2016-06-28 23:59 | 太極拳理論 | Comments(0)

集体演技。。。2016全中国武術套路冠軍賽

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今年の全中国武術套路冠軍賽での集体。。。
ダブルスと同じように、パフォーマンス性が高くなっています。


★第一位:河北省 チーム




★第二位:浙江省チーム




★第三位:安徽省チーム




★第四位:広西省チーム




★入賞はしていないようですが。。。湖北省チームの九節鞭


by takeichi-3 | 2016-06-27 23:58 | 太極拳・武術動画いろいろ | Comments(0)

ジャッキー様に元気をもらう。。。

★きっかけは、この動画で使われている音楽が何か~という動画再生者からの質問。
体操の名前は「刀剣如夢」なのに~使用曲は違う曲。。。




★確か、ジャッキー・チェンだったような。。。



大スターを目指して奮闘している時代のジャッキー。
視聴しているうちに、気持ちが高揚してきて~他の曲も。。。


★男児当自強。。。




北京からの帰国に際して、、、
筋トレの成果か、30kg近くある荷物を三個ほど~自力で持ち上げられるようになっているのが嬉しくて、移動中に他人の手を借りずにホイホイ運んでいたら~翌朝、腰痛で起き上がれなくなり。
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そんな状態が続いていた時、ジャッキーの歌声と映像に元気づけられました。
ご迷惑をおかけしてしまった皆様、明日からは復帰致します!
&十分に反省しております。。。


★ちなみに~刀剣如夢(by周健華)。。。


by takeichi-3 | 2016-06-26 23:57 | 中国映画音楽 | Comments(0)

ホョ~南拳ダブルス。。。2016年全中国武術冠軍賽

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競技套路の進化発展???
2016年全中国武術冠軍賽に初登場した種目~「南拳ダブルス」


★南拳ダブルス優勝:永達&陳惠頴(福建)




★太極拳混合ダブルス優勝:戴丹丹・王静申(浙江)




★太極拳混合ダブルス準優勝:盧向成・梁壁熒(広東)⇒昨年度の錦標賽では優勝。



by takeichi-3 | 2016-06-25 23:57 | 太極拳・武術動画いろいろ | Comments(0)

週末には中国映画。。。《大唐玄奘》

言葉の少ない~映像が美しい映画です。
唐の僧玄奘が十数年の歳月をかけて天竺まで取経に行く~ロードムービー。
印度の図書館で、玄奘の「大唐西域記=帰国後、太宗に命じられて記した西域情報の報告書」の存在を知った青年。。。



天竺に到着して、五年が経った~玄奘。。。
「大水が出て、桶に入れられていた赤ん坊が流され~僧院へと辿り着いて老僧に助けられたその後、兄に伴われて僧門に入ったが、私は幼い頃から僧になる者だったのだろう」

長安から天竺へ~国禁(鎖国)を犯すことを覚悟で出国。
天災、人災、疾苦、官兵の阻止、徒弟の裏切り、砂漠に埋もれ、水も食料も無い~いかなる情況においても玄奘の決意は萎えることは無く、一心向仏~聖地、那爛陀寺へと前進。

一人では危険な砂漠地帯~ヒッチハイクのように同伴者を求めながら、、、
「天竺って遠いの?」
「とても遠い」
「一人で行くの?」
「一人で」
「どうして一人?」
「宿命」

「天竺はどこに?」
「心の中に」

玄奘は大量の仏学経書を中国に持ち帰っただけでなく、唐の文明を通り過ぎた各国へと伝えた。

印度に至ってからは、善念、静心、修仏な学びの日々を過ごし~無遮大会の弁論で成功して帰国した頃には、既に五十歳を超えていた。
by takeichi-3 | 2016-06-24 23:49 | 中国映画音楽 | Comments(0)

Tricking(多目構成型マーシャルアーツ)

1960年代半ばに出現した、比較的新しいスポーツ《Tricking》
パルクールと、どう違うのか~???だったので。。。

★2014年に韓国で開催された大会ダイジェスト。。。



・体操の前後宙返り、ひねり技。
・踺子で空中回転しながら、翅を蹴る動作。
・テコンドーの540度、720度にも及ぶ回転技。
・武術の摆蓮腿、旋子転体、烏龍絞柱、前後掃腿。
・カポエイラの摆蓮双旋、ムーンキック
等~色々なスポーツの中から、その精華を取り込み融合発展させた技を披露する極限運動。

Tricking動作は、パルクールやストリートダンス、競技用武術套路の中にも取り込まれている(by中国ネットサイト)~Tricking競技自体には規則などの決まりごとはなく、競技者が個々に極限特技動作を組み合わせてコンビネーション(combo)を創り~観客に、「スゲェ~!」と感じさせるパフォーマンスを目指しています。

※ちなみに、武術としての実用性はないと~自認(?)しています。


★チーム戦。。。


by takeichi-3 | 2016-06-23 23:54 | 太極拳・武術動画いろいろ | Comments(0)

原始太極拳。。。北京白雲観伝

気功的要素が含まれている動作だと思った、北京白雲観に伝わるという道家の原始太極拳。
「排練」=リハーサルの様子を撮影しているようです。。。




道家拳術に属する原始太極拳は、黄帝が蛇とカササギが戦う様子を真似て創ったとされる五千年の歴史がある不外伝の全二百十二式。

この拳の失伝を恐れ、社会に寄与しようと思い立った北京白雲観の安声遠道長は道家清微派第十五代“志”字輩伝人。九十近い高齢。幼い頃より白雲観の崔理真道長~高虎臣道~二人の大師より勤学苦練~道家太極拳の真諦と絶技を身に着けた。

内容豊富で~実用(戦)性のみならず、開合蓄発・外導内引⇒内気循任督二脈周天運行させる。
拳以外、太極針、如意、呂祖純陽剣、盆龍棍、太極八卦反手勾等の器械もある。
by takeichi-3 | 2016-06-22 23:49 | 太極拳・武術動画いろいろ | Comments(0)

功夫少林。。。第三弾「神兵=武器編」

「功夫少林」シリーズ 第三集「神兵」の最後に日本人が登場していました。。。



シリーズ第三弾は、兵器。。。
・少林達磨杖、斉眉棍、流星錘、峨眉剣、柳­叶刀等の十八般武器。。。
・百兵之祖と言われている棍は、少林功夫の中でもよく使用されている武器。
・槍は百兵之王。少林十三槍高手の陳占鋒は、十八般兵器を使った舞台劇を。。。
・64歳の鄭樹基は夜中の二時から練功開始。山中での座禅~少林功夫の中の特殊兵器の草鎌。。。
・93歳の崔西岐は70余りの技を学び~少林流錘、防ぎようのない殺傷性のある武器。。。
・陳同川は、登封にある生徒一万人を抱える武校の功夫総教頭。。。
・劉根建にとって、自身の腕こそが武器。樹を打っては鉄腕を鍛え上げている。
・王宗仁の関公大刀、登封での評判は高く~日本の青年川口賢を弟子として受け入れている。。。
by takeichi-3 | 2016-06-21 23:36 | 太極拳・武術動画いろいろ | Comments(0)