北京で太極拳

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パフォーマンス。。。

懐かしい。。。
2014年。中国中央テレビの視聴者参加番組≪出彩中国人≫で、審査員をしていたジェット・リーを感動させ、準優勝となった子供たちの武術表演が進化して~登場。




≪北京盛基芸術学校≫
舞踊、演技、武術等のパフォーマンスを専門的に指導訓練する学校。
公益的な生徒の受け入れもしていて、チベット大地震の孤児八十人を受け入れたり、経済的に進学が困難な子供たちも受け入れていて~在校生たちは中国各地のテレビや舞台で表演。その出演料で学費を支払っているそうです。


★ロシア系。。。




★フランス系。。。アキラ100%も流行っていますし~(^^;


# by takeichi-3 | 2017-05-24 23:51 | いろいろ | Comments(0)

陳家溝太極拳学校。。。

陳小星武術学校の新しいプロモーション映像。講師陣の紹介の仕方が斬新です。
・正式な学校名は⇒ 陳家溝太極拳学校
・北京にある分校⇒ 北京陳飛鴻太極拳訓練中心




★学校サイト内の太極理法の中、陳長興の十大要論の≪三合≫

五臓即明、再論三合。
夫所謂三合者、心与意合、気于力合、筋与骨合、内三合也。
手与足合、肘与膝合、肩与胯合、外三合也。
若以左手与右足相合、左肘与右膝相合、左肩与右胯相合、右三与左亦然。
以頭与手合、手与身合、身与歩合、孰非外合。
心与目合、肝与筋合、脾与肉合、肺与身合、腎与骨合、孰非内合。
然此特从変而言之也。総之、一動而無不動、一合而無不合、五臓百骸悉在其中矣。


f0007580_23363799.gif通常の検索で見受けられる説明よりも細かい外三合&内三合。。。
前回の北京行きで、武術オタクな地壇公園の伝統拳老師から指導を受け~
現在、実践追及している課題です。
# by takeichi-3 | 2017-05-23 23:57 | 武術各派 | Comments(0)

紅豆。。。相思

フェイ・ウォンのヒット曲≪紅豆≫。。。
どうして、小豆が~
「今は、まだまだな感じだけど~いつか、あなたと~」
みたいな歌詞がついている曲のタイトルになっているのか。。。




( ' ' )???だったのですが。
唐代の高級官僚でありながら、詩人、画家、音楽家としても名を馳せた≪王維≫
その詩≪相思≫の中で詠まれていた紅豆⇒相思子と呼ばれているマメ科植物の赤い実のこと。

f0007580_23302511.jpg
「紅豆生南国、 春来発幾枝、 願君多採摘、此物最相思」
南国に生えるという紅豆
春には多くの枝を伸ばし
君が多く(実を)摘んでくれますように
これは、何より相思(思慕を象徴する)なものだから
※本来は、流落した友人に寄せた詩。
相思樹の由来は、辺境で夫が亡くなったという知らせを受けた妻が、嘆き悲しみのうちに樹の下で亡くなり~その樹に結んだ実。

★清乾隆年間の文人王初桐を主人公にしたアニメを見て、紅豆≠小豆に気付きました。
身分の高い家の幼馴染の娘に恋をして~王維の詩に詠まれていた紅豆を渡した幼い日。
科挙試験に励むものの、美しく成長した娘は家同士が決めた縁談がまとまり嫁いでいく。。。


# by takeichi-3 | 2017-05-22 23:58 | 中国映画音楽 | Comments(0)

鳥取で太極拳。。。曽乃梁老師

毎年行われている、曾乃梁老師による太極拳講習会 in 鳥取。。。
今年は、6月20日(火)、21日(水)、22日(木)の開催が決まりました。

内容~24式や42式、短時間ではありますが、、、
覚えている動作、自分が慣れ親しんでいる老師以外からの解釈を学ぶ~とても参考になります~♪

★曾乃梁老師による野馬分鬣の攻防説明。




≪曾乃梁老師講習会日程≫
①6月20日(火): 24式太極拳、六手太極気功 (1日)
②6月21日(木): 午前/華武太極扇初級、 午後/華武太極扇中級
③6月22日(金): 42式太極拳1段、2段 (1日)
           夜/対練

★曾老師のオリジナル≪六手太極気功≫
太極拳と気功、六手(六種)の動作を結合させ、易学、易練、易記で構成。
広い場所がいらず、柔和圓活に起伏、屈伸を左右対称に~年齢や体質に拘らず誰にでも行える動作。
套路を覚えながら、松静自然、陰陽互根、動静相煎、動中有静、静中有動、外動内静、動中求静等の太極拳理念を学習することが出来ます⇒攻防や動きの複雑さではなく養生に重きをおいた内容。

≪六手太極功の作用≫
・循経取穴、練周天功、強調旋臂、疏通気血。
・以意導気、形神共養、追求内外合一、形神合一&天人合一的最佳境界。
・松、柔、圓、緩による心身リラックス。


★会場等の問合せ⇒ taijiquan8080@gmail.com
★宿泊施設や会場案内、主催者(華華倶楽部/担当:岡本)によるサポート有ります。(^^)v



# by takeichi-3 | 2017-05-21 23:55 | 太極拳講習 | Comments(0)

紅豆薏仁湯。。。小豆&ハトムギ粥

f0007580_2347207.gif気温が上昇したせいか、、、
ファンクショナル系トレーニングを終えた後、いつもよりダルい感じ。
上海で買ってきた薏仁米(ヨクイニン=ハトムギ)と紅豆(小豆)が有ったので、気温&湿度の高い時期に適した、祛湿健脾効果のある紅豆薏仁湯を作ってみました。


★中国ネット⇒≪中医系サイト≫
・ハトムギには、湿による疲労軽減、利腸胃、浮腫を取る、健脾益胃の効果がある。
・小豆には、利水,消腫、健脾胃の効果がある。紅い色⇒紅色入心⇒補心効果がある。




★漢方では、ヨクイニンと呼ばれているハトムギ。
穀類のなかでも特に栄養が豊富。他の雑穀米よりもタンパク質が多く、良質なアミノ酸、精白米の2倍のビタミンB2、脂肪等が多く含まれている。

主な効能は、身体機能の代謝を促進。
胃腸を整え、肌荒れ・シミ・ソバカスなどの改善。水分代謝を活発にするので浮腫み解消⇒体内の老廃物排出~解毒作用効果。豊富な食物繊維により便秘や腸を調整。


★小豆
約22%·が良質なタンパク質。免疫機能を助けエネルギー源となるグロブリン等を含む。
食物繊維は腸内環境を整えて善玉菌の活動を活発にする。その他にも、便秘の解消、大腸癌予防、血糖値の急上昇を抑える、コレステロール値を下げる、動脈硬化予防などの効果がある。

抗酸化作用があるポリフェノールが浮腫みを改善、コレステロール生成を抑えるサポニン、代謝を助けるビタミンB群が含まれている。
# by takeichi-3 | 2017-05-20 23:53 | 北京で中国料理 | Comments(0)