北京で太極拳

takeichi3.exblog.jp
ブログトップ | ログイン

南派系ショートフィルム。。。

f0007580_23494466.gif
懐かしいショートフィルム(微電影)≪開往詠春的地鉄≫
広州から仏山への地下鉄開通を記念して制作。
この映像を見て、仏山行きラクかもしれないと~翌年、旅立ちました。





オーストラリアで育った青年が仕事で広州に~
出生地は仏山。仏山は詠春拳の源流。そこで良い師を探したいと。。。
縁分。。。青年にとって、初めてになる師匠と呼べる人≪蒙志明≫。

詠春拳は南派の内家拳。「以柔制剛」「借力打力」
仏山は武術の故郷。幼い頃、町のあちこちでたくさんの人が練習をしているのを見た。
食事の後には、仏山英雄たちの故事が語られて~その影響で、武術を習いたいと思った。

師匠は、いつもは工場で働いていて、武術で生計を立ててはいない。
教える目的は仏山詠春文化を多くの人に知ってもらうこと。習い始めの頃はレッスン料を受け取らなかった。子供や収入の少ない人もいるし~多くの人が学ぶということの方を大事にしていたから。

そのうち師匠の家庭状況が困難になって、弟子たちのほうから~納得させた。
「師匠の技術は素晴らしい。それを教えるのだから、報酬を得るのは当然です」

私たちの関係は、師弟でもあるし友達でもある。
一緒にお茶を飲みながら拳理を研究することも度々。
「このお茶は、古いものと新しいものを混ぜてみたんだ。」
「拳は、英語で何と言う?」
「Fist」

伝統的な言い方をすると、
“一日為師、終生(身)為父⇒一日(度)教えを受けたら、一生敬意をもって接するように”
弟子たちは私を尊重してくれている。

師匠は、水曜、金曜、日曜はバイクを走らせて順徳や高明に教えに行っている。
友人の紹介で広州にも教えに行っている。
以前、広州に行くには、何度もバスを乗り換えなければならないので面倒だった。今は、仕事を終えて~地下鉄に乗れば、一時間ちょっとで広州に着く。 多くの人たちに詠春拳を学んで欲しい。


★これも仏山を舞台したショートフィルム。
南獅子「黄飛鴻杯」出場を目指す少年が主人公。。。


# by takeichi-3 | 2017-11-09 23:59 | 中国映画音楽 | Comments(0)

≪功守道≫~出演者トリビュー。。。

多くのカンフーファンたちが期待を寄せているる≪功守道≫
その出演者たち各々のアクション紹介している動画が。。。

★どんな感じで登場するのか、一番気になっている朝青龍。。。




★多くのカンフースターを育てた袁和平。。。




★サモハン・キンポー。。。




★ジェット―・リー。。。




★ドニー・イェン。。。




★呉京。。。



★トニー・ジャー。。。




★向佐。。。




★邹市明。。。




★紅一点~劉承羽。。。




★主演の馬雲。デビュー作なので資料はありません~((((((/-_-)/
あ。。。ジャッキーが出演していないのは、国際的な功夫巨星~役柄を思いつけなかったから、スケジュールが合わなかったから等々の推測が飛び交っています。
# by takeichi-3 | 2017-11-08 23:55 | 中国映画音楽 | Comments(0)

曦陽掌(希少拳)。。。邢台清河县

中国各地、新しい武術大会の開催が多くなっていますが、、、
11月4日に邢台で行われたという≪中国大運河武術文化連盟第一回武術交流大会≫
北は、北京より~南の杭州に至るまで、六つの省市~五大水系を流れ~その沿線には、廊坊、沧州、衡水、邢台等が点在。。。



邢台、古くから武術が盛んだったことは知っていましたが、どんな拳があるのか。。。

邢台に属する清河县は、水滸伝に登場する英雄武松の故郷。
太極拳、八卦掌等十数種の拳を学ぶ者は数万人。
河清以外での練拳者が少ない≪曦陽掌太平拳(西凉掌、西陽掌という呼び名も)≫。
その由来。。。
①三国西涼人蜀漢五虎上将馬超によって創られた。
②魏文帝時代の少林僧によって創られて。
③安徽豪州清真寺の清真教門拳術。

「少林寺由来」
その源は、少林四大硬掌の一つ。後に、内家功法を融合させて内外兼修な一派を成した。
・功法:蹦抜転換、沾纏粘連、以静制動、四両抜千斤。
・要訣:両手四扇門、全靠胯去打人、抬腿不譲歩、譲歩不譲路、一個胳膊三道弯、不打这边打那边。

社会の変化もあって、習拳者は徐々に減り~失われてしまった套路もあったりで失伝の危機に晒されたが、2007年に非物質文化遺産に登録され~徐々に愛好者が増えている。


★経絡の通りをよくしそうな動きです。。。




★同じ動作なのに、実戦的。。。




f0007580_23583029.gif
伝統拳、実戦&健身、それぞれを兼ね備えています。。。(#^_^#)
# by takeichi-3 | 2017-11-07 23:59 | 太極拳・武術動画いろいろ | Comments(0)

明日は立冬。。。冬~腎を養う

明日は立冬~冬季に養わなければならない「腎」

太極拳で虚弱体質を改善したという女性を紹介している中国のテレビ番組で、李徳印老師が、太極功夫扇子の腎臓養生効果を~「ユックリとした動作だけではなく、動きが早くて力強い長拳や少林拳の動作、八卦掌や太極拳の発気など色々な拳の典型的な、腰部を活動させる動作を取り入れていている⇒“腎之府”である腰を動かすことで、自然に血管が拡張~経絡の通りがよくなり、腎&その他の臓器の効能を改善します~というような感じで説明しています。




★立冬には、「栗と鶏肉の煮込み」を食べる地方が多いそうです。
 ⇒腎の果と呼ばれている栗、身体を温める(陽)効果のある鶏肉。




★身体を温める、蒸し器で仕上げる白菜ロール。




「冬季養生為蔵主」。。。植物の種子など、地に籠っている季節⇒精気を蓄える時期。
寒冷期、気や血液の流れが悪くなることによって、持病などが悪化しやすくなります。
又、脑出血、心筋梗塞、中風などの発生率が高まります。ので、身体を冷やさないことが大切です。

汗をかかなくなるので、皮膚からの水湿排泄が少なくなった分、尿として排出される量が増えて腎臓や膀胱の負担が増えます⇒腎臟は最も冷えを嫌う臓器です。血液を濾過するという重要な役目の為、腎臓には毛細血管が張り巡らされています⇒腎が冷えて、血流が低下すると、本来の働きが出来なくなる⇒上手く血液を濾過することができずに、尿として余分物を排泄できなくなります⇒冬の養生の原則は「養腎防寒」

食べ物的には。。。
・温性を持つ食材⇒肉、豆、レバー、卵、蕪、棗、南瓜、葱、卵、ニンニク、玉葱、生姜、大根等。
・腎の働き助ける食材⇒黒豆、黒ゴマ、韮、山芋、胡桃、栗、海老、赤貝等。
・冷たい物や陰に属する食物は、腎を傷つけるので避ける。
 腎と大きく関わる脾胃の血管を収縮させ血流を妨げ~他臓器に悪影響を与え健康を損わせます。

「増苦少咸(塩辛い)」
冬期、腎は活発に働いていますが、塩気の多い食品を食べると、腎気は過度に旺盛になってしまい、心臓に悪い影響を与えてその機能を減弱させます⇒苦味のある食物は、補益心臓、増強腎臓の効能があります⇒柑橘類、レバー、蕪、酢。。。

「早睡晩起」。。。睡眠調整
起床時間は、日が昇った後の方が良い。早寝は人体の陽気を養う(蓄する)ことが出来ます。 防寒を心がけましょう。

「冬保三暖」
①頭暖
頭部が寒冷の刺激を受けると血管が収縮、頭部筋肉が緊張⇒頭痛や風邪になりやすい。
②背暖
寒冷は背部のツボや皮膚より入り~内臓へと伝わり~健康に害を及ぼします⇒腰や背部の傷み、頸椎、腰椎、上肢下肢関節、内臓などにも。
③脚暖
脚部が冷えると、反射的に呼吸器官粘膜の毛細血管の収縮活動が衰え⇒抵抗力低下⇒細菌が侵入しやすくなります。
# by takeichi-3 | 2017-11-06 23:57 | 気功:五禽戯・八段錦他 | Comments(0)

掃地僧。。。武功高手

f0007580_23413838.jpg
馬雲主演のカンフー短編映画≪功守道≫
ジェット・リーの役柄は≪掃地僧≫

少林掃地僧又は無名老僧と呼ばれている金庸小说《天龍八部》の中に登場する武功極高な高僧。
少林藏経閣に隠居している。功课は掃除。少室山上の武林大会で、軽々と高手たちを破った~天龍八部の中で一番の高手とされている。その登場は第四十三章~そして、即、隠棲。



★その腕前~瞬く間に侵入者を倒してしまいますが、医術も高手~即、蘇生させたりもしています。






★水滸伝の中に登場している掃地僧。。。





# by takeichi-3 | 2017-11-05 23:51 | 偉人たち | Comments(0)