授業には参加しましたが、腰痛は収まらず補習授業は休みに。動き続けていると痛みは薄らぐのですが、停まってから動き出すと痛みます。
ネットで調べて、こんな感じにテーピング。
※モデルは私ではありません(#- -#)。。。
仕事が忙しくて、昼間は食事をするヒマもありませんでした。
午後4時半過ぎ、ようやく食堂へ。
人影も少なく、料理の数は半分くらい。
「牛肉とジャガイモ煮」、「挽肉とインゲン、セロリ炒め」、土鍋ご飯の夕食になりました。
かなり早目の夕食だったので、按摩授業を終えた今になってお腹がすいてきています。食べるべきか食べざるべきか~( ' ' )~~~
今日の按摩。。。
“挤圧類手法”のうちの、「按法」と「点法」を追加。
「推法」から始まり、「揉法」⇒「按法」⇒「滚法」⇒「点法」と手法を変化させながら行うという、一通りの流れを体験実習。
でも、生徒全員が武術系。
「葵花点穴手!“gu hua diang xue shou!”(⇒中指薬指を合わせて敵のツボに突き立てると、相手が固まってしまうという技があるそうで、、、)」とか、ついつい遊びに走ってしまい、、、
老師も大笑い。
そんな私たちですが、進歩は速いそうです。(^^)v