太極拳と脊椎(柱)。。。 ★体幹を鍛えるということ...
雲門ツボの武術的運用&化劲。。。 今日の隙間植物~拡散準備...
股関節を柔軟にするメリットとか。。。 中学時代の友人たちと横浜...
横隔膜活用色々。。。 青空が広がった朝。近所に...
尾閭中正の色々。。。 2012年、地壇公園で毎...
雲門、中府、鎖骨の繋がり情報。。。 東京のクリスマス絶景地の...
私的劈拳修行記。。。 長編ですが、形意拳の...
太極拳の放松(ファンソン)。。。太極.. ≪松=放松≫は、太極拳で...
太極拳呼吸と禅呼吸→調息。。。 早朝坐禅、太極拳の丹田呼...
立身中正~尾閭中正の重要性。。。 「座頭市」、海外でも人気...