太極揉手。。。

武漢、上海で見た推手的練習は、、、揉手が主流。
楊家秘伝と言われ、相手の中心(力の根源)を探り当て崩す(⇒互いの歪みを矯正)為の訓練ですが。。。
関節を松開した状態で動くので、マッサージ効果が生じ血液循環を促進~養生となります。
相手の腕に貼り付く感覚~「随曲伸手」も体得しやすい練習です。




楊澄甫の入室弟子董英傑の伝統85式太極拳。。。揉手効果が垣間見られます。


by takeichi-3 | 2014-05-06 23:44 | 太極拳・武術動画いろいろ | Comments(0)

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