王地の三節棍での背中の動き。腰(体幹)によって手腕がコントロールされているのが分かり易い映像です。
腰によって手腕を動かす~力伝達の経路を整備しなければなりません。
整備の一例を挙げるなら、左右の肩井を左右の腎喩へと繋げ(沈肩~下沈)~尾閭を収める(収腹・命門張り出し・松股)ことで立身中正を導く⇒丹田形成。
身体後方では、左右の肩井を左右の腎喩につなげて正中線を維持&身体前方では、中丹田(壇中))と下丹田(関元)の内含(ドローイン)による正中線維持~陰陽の共同作業によって体幹機能がUPします。
その過程、肩甲骨を扇子に譬えると要となる部分が肩井~肩井が活動することで肩胛骨は自然に回転開き⇒その力が肘へと向かい(墜肘)⇒肘を押し出して、相手を撃っていく時には肘内側(小海側→横隔膜にも関わるツボなので、呼吸もラクになります)を通したほうが功力が強くなるようです⇒以上は、初歩の劲力の流し方ですが、「人体は水が入った風船、一か所に刺激が加わると、その流れは各方向へと向かう⇒一動無動」と譬えられている太極拳劲力。肩井が下がる~で一つの流れが、肩甲骨が動く~で新たな流れが~含胸や抜背によっても各々別の流れが生じています⇒その流れの方向をどのようにコントロールするかは武術家各人の秘伝⇒相手が思いも及ばない(読み取れない)劲の流れを編み出す~囲碁や将棋と同じような楽しみ方ができるようです。
★羽生結弦選手の背中も。。。