2018年。。。

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新宿で朝焼け。。。
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長野で夕焼け。。。
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間に、戸倉上山田温泉で一年の垢落とし~な、2018年、最後の一日でした。

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今年は、この写真から得る事が多く→身体内外のポジションの整えが的確になったお陰で、内功により動作を生み出せるようになり始めています→私を含め、体験者共通の感想は、「ここまで収めないと整体(内劲稼働)とはならない!?」→ポジションの精度、重要です。

★太極拳身法作用、欧米系スポーツ科学の発想とリンクする部分も多々あります。

骨格筋のうち、体の奥にある(インナー)筋肉(マッスル)の総称。肉眼で赤みを帯びて見えるため赤筋
(せききん)ともよばれ、収縮速度が遅いため遅筋ともいう。さらに、体の中心部にあることから深層筋とよばれることもある。持久力に富み疲労しにくい性質をもつ、筋線維の直径が小さな筋肉で、背骨に付着して姿勢を保持するための筋や、股(こ)関節や肩関節に付着して関節の位置を保持する筋など、長時間持続して緊張を要する部位などによくみられる。すなわちインナーマッスルは、体の回転や関節の動きにあわせて背骨や関節の位置を微調整するように働いている。

とか。。。継続することで、新しい発見が得られる~楽しみです!


Commented at 2019-01-03 22:48 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
by takeichi-3 | 2018-12-31 22:31 | Comments(1)

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