雲門、中府、鎖骨の繋がり情報。。。

東京のクリスマス絶景地の一つでもある原宿に出かけてきましたが、訪れている人、半端なく多い。



太極拳での戦い「小伙関鍵時刻領悟太極拳，借力打力一掌拍飛悪霸」





雲門、中府、鎖骨作動～使えるようになると身体機能がアップするような…で、改めて中国太極拳や中医的な情報を。

雲門不够（不足）通暢、胸劲卸不到丹田。雲門穴: 含義是指此処為将気血象雲霧一般布散于体内的門戸.肺経之気由内府輸出,循行于経絡之中再布散于体表。

太極八法里、厉害的是最後一个、叫做中定劲。中定、不是呆在那里不動、而是無論螺旋、三維、又或混元、我都能将这些動能、汇集到中線、而雲門这个点、就是求中的要穴。

鎖骨は肩甲骨を介して、腕を身体につなぎとめる役目をしています。そして鎖骨のもう一方の端は、前に回って胸骨につながっており、この胸骨は肋骨を介して背骨へつながります。つまり、鎖骨は、腕、肩、胸、背骨をつなぎ合わせ、その動きを連結し、助けているという重要な役割があります。私たちが腕を自由に動かすことができるのは鎖骨のおかげです。さらに首付近にある神経や血管などの循環器系も守る役割もあります。

鎖骨の内側は胸骨と繋がる関節（胸鎖関節）を構成し、胸骨は肋骨を介して背骨と繋がっています。外側は肩甲骨と繋がる関節（肩鎖関節）を構成しています。そのため、上腕骨との関わりも深く、腕を身体につなぎとめる役割を果たしています。さらに、首付近を通る神経や血管などを守る役割もあります。

東洋医学でいう「肺」とは、「五臓」の1つ。臓器としての肺だけではなく、大腸や皮膚、呼吸や水分コントロールの機能なども含めて考えます。「東洋医学で重要視する“気”が作られるのも、主に肺です。気とは、体を動かすエネルギーのことで、体のあらゆる活動のもとになるものです⇒肺に働き気を増やすツボ⇒中府と雲門。

中府の中は三焦の中焦を指し、府は中焦の気が集まるところという意味です。この気は、中焦の中脘（胃体部）から起こり水分穴で大腸を絡い、胃口（噴門部）より、肺・気管・咽頭を巡り、中府より体外経絡となって走行します。前腕では、橈骨動脈の上を走行します。列欠より、絡脈により手の陽明大腸経に連絡しています。中府は、ＷＨＯ認定穴の第１番目の経穴です。電車で例えるなら始発駅です。

雲とは霧のことで、門は出入りする処で肺気が初めて出てくる門のことを指し、中医医学で肺は気を主るので、上焦(肺)にあり、中焦より立ちのぼった気が天気と交わって、手の太陰の脈気として出発する所で、出発点に滋養物を含んだ雲霧状の気が十二経脈を循り全身にくまなく栄養を与えるという意味になります。肩に近いツボですので、三十肩、四十肩、五十肩解消に効果があります。肺経に属するツボですので肺や気管支などの異常のサインが出やすいツボですので喘息や喉の痛み、頑固な咳風邪、花粉症に対しても効果が見込めます。