腹斜筋、帯脈、大周天稼働。。。 こんなメールを頂いて…「...
雲門ツボの武術的運用&化劲。。。 今日の隙間植物~拡散準備...
太極拳と秤。。。四両抜千斤 今まで、太極拳用...
鄭曼青(楊澄甫の弟子)的放松。。。 楊澄甫、弟子との推手映像...
雲門、中府、鎖骨の繋がり情報。。。 東京のクリスマス絶景地の...
筋肉だけでなく関節や腱も鍛えよう。。。 「軽功」でも。。。体を鍛...
尾閭中正の重要性。。。 ここ最近の練習、...
両儀拳。。。点穴 点穴(てんけつ)は、中国...
北京武術隊。。。 北京武術隊。。。 ...
丹田(腹圧&体幹)で動く。。。 太極拳ウォーミングアップ...